2375）13,121,930 歩

fcf seq 
ごはん日記
朝
・シリアル（ケロッグ　オーツ＆ブラン オールブラン使用）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン ブランフレーク プレーン）
・牛　乳
・ヨーグルト（森永　ビヒダスヨーグルト）
・ジャム類（TAKANO　生ジャム ストロベリー）
・紅　茶　（薩摩英国館　ヌワラエリア）
午
・ELS 4 GATS　柚子ベーグル
・紅　茶
・ブルボン　シルベーヌ
夕
・ELS 4 GATS　チーズスコーン
・紅　茶
・井村屋　きんつばようかん

雑記
　カレンダーを見ないように。


おやつクラブ
「井村屋　きんつばようかん」
井村屋製菓(株)、津市
名称：ようかん
JAN:4901006111959
215kcal／個（100g）
“北海道産小豆使用”

小豆が多めなのは良いが、甘みは薄め。
二度に分けて食べた。一度で完食すれば充分な甘さが得られたのだろうか。

うまい栗蒸し羊羹を食べたくなっている。