2369）13,076,985 歩

fcf seq 
ごはん日記
朝
・シリアル（カルビー　フルーツグラノーラ）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン ブランフレーク プレーン）
・牛　乳
・ヨーグルト（明治　ブルガリアヨーグルト　ＬＢ８１プレーン）
・ジャム類（TAKANO　旬 生ジャム オレンジ）
・紅　茶　（薩摩英国館　ヌワラエリア）
午
・食事パン（BAGEL & BAGEL　フルーツリース）
・中華スープ
・カフェオレ
・もみじ饅頭
夕
・ご飯 ＋ 味噌漬け
・味噌汁
・筑前煮
・ホウレン草胡麻和え
・紅　茶
・ガトーマスダ　オレンジパイ
・ガトーマスダ　アップルパイ

雑記
「BAGEL & BAGEL　フルーツリース」
去年は「クリスマスリース」という名称だったような。
緑色の生地にはピスタチオを練りこんであるとのこと。
ドライフルーツもたっぷり。クランベリーとオレンジピールが多いかな。


　冬晴れ。すこし散歩。
落とし物テブクロ片手あり。凡のテブクロと色違いくらいに似ている。
きょうの景色。
　　
落葉した樹木、竹薮、扉壁への樹影など。
なぜか路傍にサボテン。かなり鋭い棘もある。
　


おやつクラブ
「ガトーマスダ　オレンジパイ」「ガトーマスダ　アップルパイ」
　
アップルパイは〈区民が選んだ板橋のいっぴん〉のひとつ。ピースを購入。
きょうはオレンジパイだけのつもりが、アップルにも手がのびた。小型なので二ついけた。
洋酒の効いたオレンジやリンゴがウマーイ。赤身のリンゴは赤ワイン煮か。
パイ生地はパリ、サクと小気味好い。
泥濘部屋でも人気。
同店の他の生ケーキ、焼菓子も試食したい。

数年前には洋酒を使った菓子には消極的だったのに、いまでは好んで食べている。