2368）13,061,423 歩

ごはん日記
朝
・シリアル（カルビー　フルーツグラノーラ）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン ブランフレーク プレーン）
・牛　乳
・ヨーグルト（明治　ブルガリアヨーグルト　ＬＢ８１プレーン）
・ジャム類（TAKANO　旬 生ジャム オレンジ）
・紅　茶　（薩摩英国館　ヌワラエリア）
午
・クエーカー　オートミール レギュラー
・トマトスープ
・紅　茶
・アイス　（MEIJI　Aya Sweets Dessert チョコブラウニー）
夕
・雑炊
・フキ煮
・カフェオレ
・もみじ饅頭

雑記
　午のオートミールは、熱湯だけでといて食べた。
牛乳も加えず、プレーン味も楽しめるようになった。

　午まえから風が吹いてきて、午後には強風から確り暴風に。
夜、母の家に電話。やはり昼間は停電した、親戚の家は復旧したばかりとか。
この年末は雪害が多いな。鹿児島の雪景色は、凡にとっては衝撃映像だ。


おやつクラブ
「MEIJI　Aya Sweets Dessert チョコブラウニー」
品名：アイスクリーム（風味）
製造者：明治乳業(株)、東京都江東区
JAN:49722031
318kcal／個（120ml）
“期間限定”

凍ったチョコブラウニー、でした。質量感はアリ。


「もみじ饅頭」
甘ま〜いカフェオレを伴に。とにかく甘いものを摂りたかった。