2362）13,001,472 歩
ごはん日記 朝 ・シリアル（カルビー フルーツグラノーラ） ・シリアル（ケロッグ オールブラン） ・牛 乳 ・ヨーグルト（MEGMILK ナチュレPRO GB） ・ジャム類（TAKANO 旬 生ジャム ラ・フランス） ・紅 茶 （薩摩英国館 ヌワラエリア） 午 ・中華スープ ・GINZA Cozy Corner モカエクレア ・紅 茶 ・クッキー 夕 ・ご飯 ＋ 味噌漬け ・味噌汁 ・煮魚 ・マカロニサラダ ・ゴボウコンニャク ・緑 茶 ・抹茶カステラ 雑記 十二月も半分終わる。日付の変わるのが速い速すぎる。 ここ数日、かるい腰痛。ぎっくりにならないよう注意。 おやつクラブ 「GINZA Cozy Corner モカエクレア」 製造者：(株)銀座コージーコーナー、東京都中央区 名称：洋生菓子 JAN:4905486011433 ？kcal／個 コーヒー味のクリーム入り。苦甘くてなかなかいい。 上面も中味と同じくカフェオレ色のチョコレートがけ。 色違い風味違いのホワイトチョコがけだったら、なおよかった。
