2360）12,983,249 歩
ごはん日記 朝 ・シリアル（カルビー フルーツグラノーラ） ・シリアル（ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーン） ・牛 乳 ・ヨーグルト（MEGMILK ナチュレPRO GB） ・ジャム類（TAKANO 旬 生ジャム ラ・フランス） ・紅 茶 （薩摩英国館 ヌワラエリア） 午 ・食事パン（BAGEL & BAGEL ローストオニオン） ・紅 茶 ・珈琲羊羹 夕 ・ご飯 ＋ 味噌漬け ・味噌汁 ・春雨サラダ ・切り昆布煮 ・コーヒー ・抹茶カステラ 雑記 底冷え。骨まで冷えそうな寒さ。 おやつクラブ 「とらや 珈琲羊羹」小型羊羹 名称：羊羹 製造者：(株)虎屋、東京都港区 JAN:？ ？kcal／個 スモーキーな味わい。虎屋の羊羹のなかでは、甘みが少ないほうか。 一食分にカット、個包装されているので使いやすい。 「Tokyu Select 長崎カステラ抹茶」小切れタイプ 名称：カステラ 販売者：(株)東急ストア、東京都目黒区 JAN:4970082403166 312kcal／100g “本場長崎直送”“八女星野村産抹茶使用” “国産小麦使用・卵黄増量 たっぷりのさくら卵の卵黄と水飴は餅米餡、厳選された 国産小麦粉を熟成させたこだわりの長崎カステラです。” 長崎カステラに福岡の八女抹茶をプラス。 細切りタイプだがカステラはみっしり、抹茶卵黄糖の甘みがこもっている。良好。
