2353）12,914,362 歩
ごはん日記 朝 ・シリアル（Cisco's たっぷり繊維果実のグラノーラ） ・シリアル（ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーン） ・牛 乳 ・ヨーグルト（MEGMILK ナチュレPRO GB） ・ジャム類（アヲハタ５５ 冬だいだいママレード） ・紅 茶 （HEDIARD AFTERNOON） 午 ・食事パン（ELS 4 GATS バジルベーグル） ・紅 茶 ・クッキー 夕 ・スープ（Knorr スープパスタ チーズとけこむほうれん草［ポタージュ］） ・紅 茶 ・アイス（Glico 和ごころ 紫いも） 雑記 加齢。 もう一年、大事無く過ごすことができた。 ラッキーなことだと思う。周囲の人人にも感謝。 年年自覚が強まるのは記憶力の低下だが、この頃は気にならなくなってきた。 もの憶えがわるくなるのは当たり前と。 感受や興味の対象が保守寄りになったことも自覚。これは守備範囲の拡大と思っておく。 ほかに変わったことといえば、日曜午の放送協会「のど自慢」前半くらいは見ていられる ようになった、かな。もちろん好きな番組ではないし、積極的には見たくないが。 おやつクラブ 「Glico 和ごころ 紫いも」 品名：アイスクリーム（風味） 販売者：江崎グリコ(株) 製造者：三重グリコ(株) JAN:4901005363090 229kcal／個（123ml） “ホクホクとした紫いもの果肉入り” 紫いものサクサクシャリシャリした歯ざわりが良。アイスの甘みも適度。 近ごろの様子から、「凡の好物はアイス」になりつつあるのか？ 「三幸製菓 新潟のサラダせん」NIIGATA SOFTSEN 名称：米菓 製造者：三幸製菓(株)、新潟市 JAN:4901626020303 481kcal／100ｇ（平均10.8ｇ／2枚）※包装は２枚／袋 “お米の風味が活きた、塩味のおせんべい”“赤穂の天塩使用” “お米の風味豊かにサクッとソフトに焼き上げたおせんべいを、コクのある塩味で仕上げました。” どことなく懐かしいような軽快な塩味に好感。
