2332）12,710,302 歩

ごはん日記
朝
・シリアル（Cisco's　シスコーン　フロスト）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・牛　乳
・ヨーグルト（小岩井　生乳100％ヨーグルト）
・ジャム類（Ｖマーク VALUE PLUS　オレンジマーマレード）
・紅　茶　（HEDIARD　AFTERNOON）
午
・スープ　（POKKA　じっくりコトコト煮込んだスープ 緑野菜のポタージュ）
・菓子パン（HOKUO　クランベリー＆チーズ）
・紅　茶
夕
・ご飯
・味噌汁（キノコ）
・春巻
・カボチャ煮
・緑　茶
・文明堂　干柿

雑記
　秋晴れ。
気温はあまり上がらなかったが陽ざしあり風なく、きのうより体感温度は温め。


大相撲九州場所四日目。
栃東、休場……（中略）……初場所での勇姿を楽しみに待つことにする。
千代大海−垣添はおもしろく見た。
正面解説は元-貴ノ浪・音羽山親方。坦々とした真面目な語り口がいい。


おやつクラブ
「文明堂　干柿」

製造者：(株)文明堂コンフェクト
名称：菓子
JAN:4512887720026
？kcal／個
“秋の味覚”とのこと。

こし餡に干柿が入っている。寒天で柿のヘタを付けて、外見も柿の形。筆柿型か。
柿が混在して少し苦みを含んだ餡。中身の甘味に濃淡変化があっていい。