2309）12,446,212 歩

fcf seq 
ごはん日記
朝
・シリアル（ドコマー　アップルミューズリー）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・牛　乳
・ヨーグルト（森永　ビヒダスヨーグルト）
・ジャム　（ST. DALFOUR　洋なし）
・紅　茶　（HEDIARD　AFTERNOON）
午
・スープ　（Knorr　きのこのポタージュ　ミルクとチーズたっぷり）
・食事パン（ELS 4 GATS　アップルシナモンベーグル）
夕
・ご飯
・鶏つくね
・マカロニサラダ
・菜の花辛子和え
・緑　茶
・井村屋　あずきカステラ

雑記
　暖かい。


おやつクラブ
　毎月曜の 11:30〜:55 くらいまでは、テレビ埼玉「ひるびん」を見ている。
《音楽侍》コーナーの次は星占い《今週の運勢》で、いつも楽しみ（？）にしていたが、
何故かきょうは市内のケーキ屋紹介だった。
いまが旬で重点的に紹介されていたモンブランより、ロールケーキに引かれた。
しかしホントのモンブラン・ケーキって、ほとんど食べたことがないなあ。
モンブラン風ナントカという菓子はあるが。
気になっているケーキはサヴァラン。
一年ほど前から食べたく思っていて、未だ実現してないということは、あまり執着してない？

今週の運勢は、12星座中8番めくらいのラッキー度だと思っておけばいいだろう。


「井村屋　あずきカステラ」
製造者：井村屋製菓(株)、津市
名称：カステラ
JAN:4901006157346
121kcal／切（標準41g）
“井村屋のあずきカステラは あずきをたっぷり使用した、風味豊かな純和風カステラです。”
“風味豊かな小豆の味と香りが、新しい感覚のしっとりしたカステラです。”
“北海道産小豆使用”とのこと。

カステラ味 ＜ アズキ味。“しっとり”というより、ほろほろ口溶けのよい食感だった。
プラスチックの外袋、プラスチックの内箱と二重のプラ包装。
三切れのカステラに対して、かなりの重装備だ。