2307）12,417,719 歩

ごはん日記
朝
・シリアル（ドコマー　アップルミューズリー）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・牛　乳
・ヨーグルト（森永　ビヒダスヨーグルト）
・ジャム　（ST. DALFOUR　洋なし）
・紅　茶　（HEDIARD　AFTERNOON）
午
・スープ　（Knorr　きのこのポタージュ　ミルクとチーズたっぷり）
・アイス　（雪印　Wave ティラミス）
夕
・食事パン（ELS 4 GATS　かぼちゃベーグル）
・コーヒー
・プリン

雑記
　きゅうに気温が下がる。
小雨もあり、洗濯に支障アリ。


おやつクラブ
「雪印　Wave ティラミス」
製造者：ロッテスノー(株)
種類別：ラクトアイス
JAN:45101854
188kcal／個（140ml）
“エスプレッソソース入り”とのこと。

エスプレッソ味が強い。
四分の一くらい基のバニラ（チーズ味はなかったような）のみの部所がほしかった。
序盤と締めにバニラ部のみを食べたい。


「亀田製菓　豆もち煎餅」
製造者：亀田製菓(株)、新潟市
名称：米菓
JAN:4901313055922
470kcal／100g　80kcal／個装（約17g）
“やわらか煎り黒豆　ふっくら仕立てもち米配合　塩味”“特許出願中”とのこと。

堅い豆の香味と軽い煎餅の塩味がしっくり。良好。
泥濘部屋でも人気。