2285）12,237,338 歩

ごはん日記
朝
・シリアル（カルビー　かぼちゃとあずきグラノーラ）
・牛　乳
・ヨーグルト（MEGMILK　ナチュレPRO GB）
・ジャム　（HEDIARD　FLAISES）
・紅　茶　（HEDIARD　BREAKFAST）
午
・スープ　（Knorr　完熟トマト［ポタージュ］モッツァレラチーズとけこむ）
・ELS 4 GATS　チョコチップスコーン
・紅　茶
夕
・ご飯
・肉じゃが
・切り昆布煮
・小松菜お浸し
・紅　茶
・文明堂　フルーツカステラ オレンジ

雑記
　スーパーで買い物。
レトルトカレーの棚を見ていたら、50歳代後半くらいの見知らぬオバサンに話しかけられ
「ボンカレーゴールド21」を勧められた。
コレあると便利！賞味期限いつ？（凡が回答）長いじゃない（レトルトですから……）。
白い上っ張りを着ていた。実演販売をする人が出番待ちしつつ店内を見物といった風だった。

室内履きのスリッパを夏用から秋冬用に買い替え。
サイズやデザインはいいが、スリッパ裏がツルツル滑りやすい。
転ばないよう、歩き方が不自然になっている。


おやつクラブ
「ELS 4 GATS　チョコチップスコーン」
http://www.rakuten.co.jp/els4gats/552116/552206/
チョコチップ適量。バター風味も適量。

食パンの耳好きの凡が好むスコーンの部位は、表面のこんがりツヤツヤした処――
ということが、スコーンを数個試食して判った。