2256）12,011,795 歩

ごはん日記
朝
・食パン （Pasco　超熟）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・シリアル（ケロッグ　フルーツグラノラ）
・牛　乳
・ヨーグルト（トモヱ　北海道[低脂肪]プレーンヨーグルト）
・ジャム　（明治屋 My　オレンジマーマレード）
・紅　茶　（HEDIARD　BREAKFAST）
午
・御茶漬け（梅）
・紅　茶
・ラクトアイス（チョコ＆クッキー）
夕
・ご飯
・味噌汁
・煮魚
・ポテトサラダ
・枝豆サラダ
・烏龍茶
・茜丸五色どらやき

雑記
「茜丸五色どらやき」
販売者：茜丸本舗(株)
名称：和菓子
JAN:4539108330109
？kcal／個

品名の“五色”とは、金時豆、虎豆、うぐいす豆、白手亡豆、小豆の五種類の豆。
ほど良い甘さの滑らかな餡、生地と餡の厚みもバランス良かった。良好。
コンビニで購入。
「虎豆」はインゲン属。銅鑼に入ると虎模様は見られない。
店頭に虎豆のどらやきも並んでいた。こちらも試食したい。


　防災の日。
午前中、防災訓練か、近くの上空を航空機がゴオォと爆音をあげて通過していった。