2248）11,952,126 歩
ごはん日記 朝 ・食パン （ヤマザキ ヤマザキ食パン） ・シリアル（カルビー 南国デザートグラノーラ ココナッツミルク味） ・牛 乳 ・ヨーグルト（森永 ビヒダスヨーグルト） ・ジャム （Sudo ブルーベリー） ・紅 茶 （HEDIARD BREAKFAST） 午 ・御茶漬け（海苔） ・紅 茶 ・菓子パン（Pasco ザ・ペストリーズ アップル） 夕 ・ご飯 ＋ しそ ・御吸い物 ・鮭西京焼き ・ヒジキ炒め ・小松菜お浸し ・マカロニサラダ ・納 豆*1 ・番 茶 ・木村屋 ロールかすていら 雑記 「木村屋 ロールかすていら」ゆず風味 販売者：木村屋總本店 名称：菓子 JAN:4901581481508（ロールカステラゆず風味 K200） ？kcal／個 四国の銘菓「タルト」系の菓子。 カステラ部分のぼそぼそ感に秋のわびさび。 二つの台風、11号、12号のうち、前者が北上中。 涼しい日。夕方からは蝉ではなく秋の虫音。 八月下旬から蝉の音質が変わった。きょうの夕方は蝉ではなく秋の虫音。
