2220）11,746,131 歩

ごはん日記
朝
・食パン　（Pasco　超熟）
・シリアル（Cisco's　素材宣言 黒豆フレーク）
・牛　乳
・ヨーグルト（SAVINGS　ビフィズスプレーンヨーグルト）
・ジャム　（アヲハタ５５　パッションフルーツ＆アンズジャム）
・紅　茶　（WEDGWOOD　ENGLISH BREAKFAST）
午
・食パン　（ヤマザキ　麦穂の恵み 湯捏ね仕込み）
・シリアル（Cisco's　素材宣言 黒豆フレーク）
・牛　乳
・紅　茶
・缶コーヒー
夕
・食パン　（ヤマザキ　麦穂の恵み 湯捏ね仕込み）
・シリアル（ケロッグ　フルーツグラノラ）
・牛　乳
・紅　茶
・森永　バナーヌショコラ

雑記
　台風7号、関東地方の近くを通過。