2199）11,565,270 歩

ごはん日記
朝
・食事パン（DON MEISTER　バタール）
・シリアル（カルビー　ブラウンシュガー）
・牛　乳
・ヨーグルト（ダノン　フルーツセレクション　ざく盛りフルーツ＆ヨーグルト ブルーベリー）
・紅　茶　（WEDGWOOD　ENGLISH BREAKFAST）
午
・御茶漬け（梅）
・紅　茶
・ヤマザキ　北海道チーズ蒸しケーキ
夕
・食事パン（BAGEL & BAGEL　豆乳＆枝豆）
・スープ　（Knorr　ほうれん草のポタージュ*1）
・煮魚
・野菜煮物
・紅　茶
・びわゼリー

雑記
「ヤマザキ　北海道チーズ蒸しケーキ」
品名：和生菓子
JAN:4903110216209（北海道チーズ蒸しケーキ YK1000）
３６９kcal／個
“北海道チェダーチーズ使用”とのこと。
蒸しケーキは〈和生菓子〉に分類されていて、意外。
楕円形のクラシックなチーズ蒸しパン。近所の店頭で手に入るのはヤマザキのこの品のみ。
夏季なので冷やして食べた。安定感のある風味。
懐かし系になってしまった感ありの品。たまに食べたくなる。


　公園にて。左手の指三ヶ所を蚊に刺された。
今季はじめて蝉の声をきいた。
先月25日には、公園で一輪ヒマワリの花を見た。茎の細い花の小ぶりなタイプ。

*1:粉末が湯に溶け難い。