2188）11,469,101 歩

ごはん日記
朝
・食事パン（神戸屋　欧風パン街道 フランスパン）
・シリアル（co-op　グラノーラ ドライフルーツ入り）
・牛　乳
・ヨーグルト（明治　ブルガリアヨーグルト LB81ドマッシュノ）
・ジャム　（渋谷ロゴスキー ROGOVSKI　ロシア紅茶のジャム）
・紅　茶　（WEDGWOOD　ENGLISH BREAKFAST）
午
・御茶漬け（鮭）
・神戸屋　抹茶クーヘン*1
・紅　茶
夕
・ご飯 ＋ 梅干
・千趣会　もずくとめかぶの和風スープ
・煮魚
・ゴボウサラダ
・枝豆豆腐
・紅　茶
・文明堂　ブッセ（グレープフルーツマーマレード）*2

*1:greentea kuchen、名称：菓子、JAN:4901408932985（Y-130KBC）。

*2:名称：菓子、JAN:4512887703029。