2186）11,454,178 歩

ごはん日記
朝
・食パン　（SAVINGS　毎日食べたいパンだから）
・シリアル（co-op　グラノーラ ドライフルーツ入り）
・牛　乳
・ヨーグルト（明治　ブルガリアヨーグルト LB81ドマッシュノ）
・ジャム　（渋谷ロゴスキー ROGOVSKI　ロシア紅茶のジャム）
・紅　茶　（ST. JAMES'S　Ceylon Orange Pekoe Tea）
午
・チーズトースト（SAVINGS　毎日食べたいパンだから）
・マカロニサラダ
・紅　茶
・文明堂　ブッセ（チョコレート）*1
夕
・御茶漬け（野沢菜）
・納豆*2
・ヒジキ炒め
・紅　茶
・マドレーヌ

*1:名称：菓子、JAN:4512887703012。

*2:「mizukan　金のつぶ いきいき」。“納豆菌が、がんばりました。”とのこと。カップ内側にも書いてある……。