2005-06-20 2184)11,436,439 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ・食パン (ヤマザキ 超芳醇 湯捏仕込み) ・シリアル(ケロッグ コーンフロスティプラス) ・牛 乳 ・ヨーグルト(MEGMILK ナチュレPRO GB) ・ジャム (渋谷ロゴスキー ROGOVSKI ロシア紅茶のジャム) ・紅 茶 (ST. JAMES'S Ceylon Orange Pekoe Tea) 午 ・ハムチーズトースト(co-op 食パン熟) ・菓子パン(神戸屋 丹念熟成 つぶあん) ・紅 茶 夕 ・ご飯 + ふりかけ(「永谷園 くまのプーさんふりかけ」。) ・味噌汁 ・さわら西京焼き ・フキ煮 ・おしんこ ・紅 茶 ・紅茶シフォンのロールケーキ*1 *1:ヤマザキ製品。同食者にも好評、侮れない。冷やして食べるとおいしいよ。