2140)11,214,670 歩

ごはん日記

・食パン (フジパン 本仕込)
・シリアル(カルビー フルーツグラノーラ)
・シリアル(ケロッグ オールブラン)
・牛 乳
・ヨーグルト(森永 ビヒダス)
・紅 茶 (ST. JAMES'S Ceylon Orange Pekoe Tea)

・食事パン(e-street bagels ライ麦&カレンズ)
・紅 茶
・クッキー

・御茶漬け(海苔)
・紅 茶
・フルーツゼリー