2005-04-25 2128)11,157,645 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ・食パン (co-op 食パン熟) ・シリアル(co-op グラノーラ ドライフルーツ入り) ・牛 乳 ・ヨーグルト(明治 ブルガリアヨーグルト LB81ドマッシュノ) ・紅 茶 (Waitrose ceylon) 午 ・ハムチーズサンドイッチ ・紅 茶 ・アイスクリーム(アプリコットチーズケーキ) 夕 ・御茶漬け(海苔) ・納豆 小粒 ・紅 茶 ・コーヒーゼリー 雑記 寒冷。 だけどアイスの日。