2119）11,105,236 歩

fcf seq 
ごはん日記
朝
・食事パン（AntenDo　バゲット）
・シリアル（Cisco's　野菜のグラノーラ）
・牛　乳
・ヨーグルト（グリコ　おいしいカスピ海）
・紅　茶　（Waitrose　ceylon）
午
・食パン　（フジパン　本仕込）
・シリアル（Cisco's　野菜のグラノーラ）
・牛　乳
・チーズ　（MEIJI　豆乳のしずく６Ｐ）
・紅　茶
・クッキー
夕
・カレーライス
・卯の花
・紅　茶
・ケーニヒスクローネ　洋梨

雑記
　「ザ・フィッシング」を見ながら夕食。
大塚さんの2005年度新プロジェクト「マダイ・ゲーム」が始まった。
釣りに限らず、作業は手順とコツが大事なんだなと思う。
BGMは「ワイルドでいこう」に始まりツェッペリンで終った。