2005-04-13 2116)11,085,333 歩 fcf seq 朝 ・食パン (Pasco 超熟) ・シリアル(ケロッグ フルーツ&オーツ) ・牛 乳 ・ヨーグルト(森永 ビヒダスヨーグルト) ・紅 茶 (Waitrose ceylon) 午 ・ハムチーズトースト ・食事パン(e-street bagels 抹茶大納言) ・紅 茶 ・クッキー 夕 ・ご飯 + 梅干 ・味噌汁 ・煮魚 ・野菜煮物 ・ゴボウサラダ ・紅 茶 ・ブランデーケーキ 雑記 きょうも寒冷と雨、曇天。