2074)10,871,933 歩


・食パン (AntenDo 玄太郎(玄米食パン))
・シリアル(ケロッグ ブランフレーク プレーン)
・シリアル(CO-OP グラノーラ ドライフルーツ入り)
・牛 乳
・ヨーグルト(チチヤス 低糖ヨーグルト)
・紅 茶 (Regent Garden Tea CTEE UVA)

・食事パン(e-street bagels バジルベーコンチーズ)
・紅 茶
・ヨーグルト(チチヤス 低糖ヨーグルト)

・御茶漬け
・沢庵
・ほうじ茶
・まんじゅう

雑記
 根つめ中。
あしたは少し緩和したい。