2070)10,854,277 歩


・食パン (Pasco 超熟)
・シリアル(ケロッグ ブランフレーク プレーン)
・シリアル(ケロッグ フルーツグラノラ)
・牛 乳
・ヨーグルト(co-op 北海道 低脂肪プレーンヨーグルト)
・紅 茶 (Regent Garden Tea CTEE UVA)

・食事パン(e-street bagels カレーチーズ)
・ほうじ茶
・まんじゅう

・御茶漬け
・納豆 超小粒
・ほうじ茶
・まんじゅう

雑記
 昨晩からの雪が積もる。路上は薄く、屋根の上はハッキリ白い。
日中も気温があがらず、湿気がたかければ雪に変わりそうな寒い日だった。

 きょうは「まんじゅうこわい」の日。