2045）10,719,477 歩

朝
・食パン　（Pasco　超熟）
・シリアル（Waitrose　Oat Crunchy Banana, Papaya, Honey）
・シリアル（アララ オーガニック モルテッド ウィート ミューズリー）
・牛　乳
・ヨーグルト（co-op　プレーンヨーグルト＜ビフィズス＞）
・紅　茶　（Catherine　CEYLON ORANGE PEKOE）
午
・食パン　（PASCO SPECIAL SELECTION　パン・アングレ）
・スープ　（POKKA　じっくりコトコト煮込んだスープ ミネストローネ）
・アイスミルク（バニラ）
・ほうじ茶
夕
・ミートソーススパゲティ
・紅　茶
・クッキー

雑記
　屍とアイスの日。夜は数分間レイ・チャールズ、映像つき。

　夕食に電子レンジで加熱して作るスパゲティを食べた。
このタイプのパスタもの、どうかと験してみたのだが……食後、どうも落ちつかない。
各社の製品を食べ比べてみようという気にはならなかった。
次はレンジ食品の米飯もの、ピラフや炊き込み飯を試食しよう。