2023）10,612,542 歩

fcf seq 
朝
・雑炊
・ヨーグルト（福ちゃん　たべるデンマークヨーグルト）
・緑　茶
午
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・シリアル（HAHNE　Bircher Muesli）
・牛　乳
・スープ　（GENTRY ジェントリー　クラム・チャウダー）
・紅　茶
・亀井堂　上野山満月（カスタード）
夕
・食事パン（JUNOESQUE BAGEL　ミックスベリー）
・食パン　（BANC D'OR　胚芽ブレッド）＋ ハム
・チーズ　（Bega ベガ　スライスチーズ）
・緑　茶

雑記
　雑煮の翌朝は雑炊。
午の「亀井堂　上野山満月（カスタード）」は、萩の月タイプの品。
店頭にはチョコレート味も並んでいた。

　連休二日め。外出の気力無し。

　栃東、白星発進。