2014）10,554,811 歩

fcf seq 
朝
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・シリアル（カントリーファーム　フルーツクランチ）
・牛　乳
・ヨーグルト（ダノン　フルーツセレクション　粒選りブルーベリーヨーグルト）
・紅　茶　（Catherine　CEYLON ORANGE PEKOE）
午
・食事パン（MAISON MIKUNI　スティック・ライ）
・食パン　（ヤマザキ　超芳醇）
・チーズ　（KRAFT　クラフト スライスチーズ）＋ ハム
・スープ　（Knorr　ほうれん草のポタージュ　カマンベールチーズとけこむ）
夜
・食事パン（MAISON MIKUNI　パン・オ・セーグル）
・食事パン（MAISON MIKUNI　フィセル・カンパーニュ）
・ボルシチ
・サーモンマリネ
・厚焼き玉子
・チーズ　（MEIJI　北海道 十勝 カマンベール 切れてるタイプ）
・紅　茶
・ユーハイム　デアバウムクーヘン

雑記
id:kashoh:20041101:p2「Knorr　ほうれん草のポタージュ　カマンベールチーズとけこむ」追記。
外箱に“New”と記載されている。
更改後は、粉末が湯に溶け難くなった。ダマが出来て困った。
さらりと溶けて素早く飲めるのがクノールの美点だったのだが。

　午後から数時間のあいだ大雪。窓の外はスノウ・ブラインド状態。
外出の予定も無く、部屋で本を読んだりダラダラしたりして過ごした。

夕食にミクニのパン。端正な風味が気に入っている。
大晦日には年輪の菓子、バウムクーヘンを食べる。旨かった。
年ごとの限定パッケージ入りのタワー型「トゥルム」より、ツノ付きの「デア」のほうが好み。
来年はシナモン味を食べたい。

夜のテレビ番組。
紅白歌合戦で「マツケンサンバII」を見た。
歌詞と曲調は意外と古風な翻訳サンバだった。
が、衣裳はサンバカーニバルの近世日本的解釈なのか。
舞台背景の御殿のセットを、もっと目に焼き付けておけばよかった。
ほかには浜崎あゆみのバックバンドに、黒のレスポールを弾くヨッちゃんを見て安心。
さて、この番組で“元気”という言葉を禁句にしたら、どうなるだろうか。