2012）10,542,914 歩

朝
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・シリアル（カントリーファーム　フルーツクランチ）
・牛　乳
・ヨーグルト（MEGMILK　北海道ヨーグルト）
・紅　茶　（Catherine　CEYLON ORANGE PEKOE）
午
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・シリアル（カントリーファーム　フルーツクランチ）
・牛　乳
・ヨーグルト（Takanashi タカナシ　LGG ポリフェノールが入ったヨーグルト）
・紅　茶
夜
・カレーライス
・スープ　（SEIYU FINE SELECT　もずくスープ）
・緑　茶
・柚子月餅

雑記
　足先が冷たくて、眠りが浅かった。
昨晩から電気毛布を追加したが、春夏秋のあいだに使い加減を忘れてしまっている。

そして初雪。終日、寒い。
少しくらいの雪なら買い物に出る心算だったが、駅までの道が悪そうだったので中止。
家―駅の往復で転んだり、買い物の品が湿ったりしたら困る。
きょうは在宅して年賀状を書け、という天からの指令だったのだろう。
夕食前後に作業して、なんとか了える。

　夕食後に  柚子月餅。