2007）10,513,556 歩

fcf seq 
朝
・食パン　（POMPADOUR　モルツ食パン　角型）
・シリアル（ケロッグ　ブランフレーク）
・牛　乳
・チーズ　（Q.B.B　ベビーチーズ　カマンベール入り）
・紅　茶　（Catherine　CEYLON ORANGE PEKOE）
午
・食パン　（POMPADOUR　パン・オ・ムール）
・シリアル（ケロッグ　ブランフレーク）
・牛　乳
・オレンジマーマレード
・紅　茶
夜
・お茶漬け
・納豆 小粒
・紅　茶
・リンデ　シュトーレン

雑記
　金曜日、凡は寝坊した。
はじめに目が覚めたときは四時半だった。もう一眠りできる時刻、で寝入る。
つぎに目が覚めたら六時をとうに過ぎていた。久しぶりに寝過ごしてしまった。
冬至後もしばらくは日の出時刻は遅くなる、が日没はそれよりさらに遅くなる。
日没が遅れる分、日中の時間が延びるとのこと。
はやく四月下旬にならないかな。この時季の天候がいちばん過ごしやすそうだ。