1927）9,978,783 歩

朝
・食パン　（ヤマザキ　サンロイヤル ファインアローマ）
・シリアル（HAHNE　Premium Muesli）
・シリアル（ケロッグ　ブランフレーク）
・牛　乳
・紅　茶
午
・食パン （ファイバー食パン 爽快健美）
・スープ　（Knorr　もずくスープ あっさりゆず風味）
・卯の花
・紅　茶
夜
・食事パン（Benoist　ロゼッタチーズ）
・卯の花
・スープ　（Knorr　カップスープ　たまねぎたっぷりとけこんだ　オニオンコンソメ）
・ほうじ茶

雑記
　秋の長雨。降水量も多い。
気温低く、風邪を引かないように注意。年内、体調を崩さず活動したい。