1923）9,951,020 歩

朝
・食パン　（ヤマザキ　超芳醇　湯捏仕込み）
・シリアル（HAHNE　Premium Muesli）
・シリアル（ケロッグ　ブランフレーク）
・牛　乳
・紅　茶
午
・食パン　（ヤマザキ　超芳醇　湯捏仕込み）
・シリアル（HAHNE　Premium Muesli）
・シリアル（ケロッグ　ブランフレーク）
・牛　乳
・紅　茶
夜
・カレーライス
・ヨーグルト（小岩井　ホームメイドスタイルヨーグルト ダークスイートチェリー）
・紅　茶

雑記
　三食朝食をあらため、夜はゴハンものを食べた。
が、まだ動物性たんぱく質が足りていない（肉量の少ないカレーだった）。

　近ごろ、文字画像音声情報の入出力で疲れやすくなった。
すぐ眠くなる。
たんぱく質の摂取で改善されるだろうか（されるといいな）。