579）2,882,366歩しもやけ罹患・第５期

ごはん日記

朝

・食パン　（永藤　味付黒パン）
・食パン　（名月堂　食パン）
・塗り物１（明治　コーンソフト）
・塗り物２（HEDIARD　FLAISES　いちごジャム）
・紅　茶　（WEDGWOOD　ENGLISH BREAKFAST）

昼

・食パン　（Bon Dessert　ホテルブレッド）
・菓子パン（永藤　あんぱん（こしあん））
・塗り物１（明治　コーンソフト）
・紅　茶　（TWININGS Royal Portrait Collection SUPREME Assam）
・ヨーグルト（雪印ヨーグルト　牧場の朝　生乳仕立て）

夜

・食パン　（永藤　味付黒パン）
・食パン　（名月堂　食パン）
・塗り物１（明治　コーンソフト）
・塗り物２（HEDIARD　FLAISES　いちごジャム）
・紅　茶　（TWININGS　ORANGE PEKOE TEA）
・ニンジンとソーセージのスープ
・ミカン

雑感

「永藤　あんぱん（こしあん）」
［総合：★★★★☆、桜花度：★★★★☆］
ほっこりした少し堅めのあん。食べた気がする。
中央に桜の塩漬けが入っていて、おいしかった。
パン表面は油脂でツヤが出ていた。きのうの名月堂のあんパンはドライだった。対照的。

　毎朝、NHKのニュースに登場する、道路交通情報センターの女性たち。
何人もいるようだが、みんな髪が黒い。茶髪の女性は見たことがない。
NHKの女性アナウンサーは茶髪の人が多いが、道路交通〜は茶髪禁止なのだろうか。
服装検査が厳しいのか、茶髪の人は黒いヅラ着用で出ているのか。

　きょうも作業を頑張った。夕食後の明治ミルクチョコレートがうまい。

　今週の「しもやけ」。
両足つま先のしもやけは、ほぼおさまった。
そのかわり手に再発。今週は血管を拡げる薬の服用を怠っていたからと思われる。
ニンジン、ミカンを食べていても、油断は禁物だ。
というわけで、罹患歴。

　・第五期：左手-人さし指（再発）、中指／右手-薬指（新規）、中指、人さし指（再発）
　・第四期：左足-つま先／右足-つま先
　・第三期：左手-人さし指／右手-薬指（継続）、小指（再発）、人さし指
　・第二期：左手-小指（追加）／右手-薬指（悪化）、小指
　・第一期：左手-小指／右手-薬指

ビタミンEが含まれているという、カボチャの惣菜を食べよう。
しかし「食パン・カボチャの煮物」という組み合わせはキビシイ。
去年、帰省したとき、ハハ凡は朝食に食パンとフキ煮を出してくれた。
それに抵抗した手前「食パン・カボチャの煮物」は採用しにくい。
やはりゴハンとペアだろう。
神田精養軒の円盤型パンプキン・パイがなつかしい。表面がハードなパイ。
たしかアップルとパンプキンがあったと思うが、何故かアップルは食べたこと無し。

　土曜日は雪の予報。終日室内で過ごす、だな。
日曜は晴れるらしいが、雪が残っていては散歩しづらい。
春が待ち遠しい。出歩きやすく、しもやけからも解放されるだろう。