海の幸。 着 フランスのカキ。 ニューイングランドのロブスター。 ロシアのキャビア。

ごはん日記 壱 チーズ、ヨーグルト。 弍 温野菜、野菜ジュース、うどん、オート麦、オールブラン、フルーツグラノーラ。 参 カフェオレ。