日露年末年始対決。 着 きのう届いたロシアのクリスマスカード／ロシアから。 日本の正月風景／国内から。

ごはん日記 壱 練り物、チーズ、ヨーグルト。 弍 温野菜、野菜ジュース、ジャム、オート麦、オールブラン、フルーツグラノーラ。 参 カフェオレ、コーヒー。