盧遮那仏とフレディ。 出 盧遮那仏（奈良 東大寺）／カラー写真／ウクライナへ。フレディ・マーキュリー／カラー写真／ポーランドへ。 パーとグーで盧遮那仏の勝ち。

ごはん日記 壱 納豆、練り物、チーズ、ヨーグルト。 弍 温野菜、野菜ジュース、ジャム、オート麦、オールブラン、フルーツグラノーラ。 参 コーヒー、カフェオレ。