1枚／手。 着 重畳パンケーキ／カラー写真とレシピ／ロシアから。千手観音立像 奈良〜平安時代／京都・光明寺 蔵。 パンダが好きなのはパンだ、千手観音が好きなのはミルクレープ。

ごはん日記 壱 納豆、チーズ、ヨーグルト。 弍 温野菜、野菜ジュース、ジャム、オートミール、フルーツグラノーラ。 参 コーヒー、カフェオレ、紅茶。