水上。 着 スリランカの人びと／カラー写真／インドネシアから。 出 洛北 貴船の川床／カラー写真／オーストラリアへ。

ごはん日記 壱 温野菜、納豆、チーズ、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 フルーツグラノーラ、紅茶。 参 飛竜頭、オートミール、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。