パン。 出 フランスパン／カラーイラスト／台湾へ。 フランスパン カンパーニュ／カラー写真。パン十六分割／カラー写真。

ごはん日記 壱 温野菜、オートミール、チーズ、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 納豆、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。