二輪車。 出 ナンシー・シナトラとバイク／カラー写真。 地球の自転車 globike／カラーイラスト／ウクライナへ。

ごはん日記 壱 温野菜、オートミール、チーズ、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 納豆、奴豆腐、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー。