プレート。 着 エッグ・ベネディクト／カラーイラスト／台湾から。 朝食にベーグルを／カラー写真／オランダから。

ごはん日記 壱 温野菜、オートミール、チーズ、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 納豆、オートミール、野菜ジュース、コーヒー。