松本。 出 松本城と北アルプスの峰々／カラー写真／シンガポールへ。 松本城の威容／カラー写真／エストニアへ。

ごはん日記 壱 温野菜、ソーセージ、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、ミルクティー。 参 味噌汁、納豆、奴豆腐、温野菜、チーズ、コーヒー。