食物。 着 食肉の部位 アドカード／カラーイラスト／アメリカから。 出 顔をあげるアンパンマン／カラーイラスト／オランダへ。 食パンを食べるラスカル／カラーイラスト。

ごはん日記 壱 奴豆腐、魚、オートミール、ヨーグルト、コーヒー。 弍 納豆、奴豆腐、温野菜、煎餅、コーヒー。 参 味噌汁、チーズ、野菜ジュース。