寺。 出 鎌倉・秋の三門（円覚寺）／カラー写真／フィンランドへ。 東京都内の寺院／カラー写真／ドイツへ。 秋の鶴岡八幡宮／カラー写真／ロシアへ。

ごはん日記 壱 奴豆腐、魚、オートミール、ヨーグルト、コーヒー。 弍 納豆、奴豆腐、温野菜、煎餅、コーヒー。 参 味噌汁、チーズ、野菜ジュース。