食事。 出 モンブラン／カラーイラスト／ウクライナへ。 パリのパン屋／カラーイラスト。 鯛うしを吸物／カラー写真とレシピ。

ごはん日記 壱 奴豆腐、魚、オートミール、ヨーグルト、コーヒー。 弍 納豆、奴豆腐、温野菜、煎餅、コーヒー。 参 オートミール、チーズ、野菜ジュース。