着 世界の食べ物。 パン各種／カラー写真／オランダから。 ウクライナ料理／カラー写真／ウクライナから。 サモワールとロシア紅茶／カラー写真／ロシアから。 イチゴ＆チョコ／カラー写真／オーストラリアから。

ごはん日記 壱 奴豆腐、魚、オートミール、ヨーグルト、コーヒー。 弍 納豆、奴豆腐、温野菜、煎餅、コーヒー。 参 煎餅、チーズ、ソーセージ、野菜ジュース。