着 花束／カラー写真／ロシアから。 ライチ／カラー写真／オランダから。 出 パンの花。

ごはん日記 壱 奴豆腐、オートミール、魚、ヨーグルト、コーヒー。 弍 納豆、奴豆腐、温野菜、ロールパン、コーヒー。 参 クラッカー、チーズ、アイス、野菜ジュース。