出 〈京都〉大原の里と大原女／カラー写真／ロシアへ。 View of Niigata 瓢湖（新潟県水原町）白鳥おじさんと白鳥／カラー写真／ザンビアへ。 いまザンビアは冬、最高気温は27度とのこと。もちろん降雪なし。

ごはん日記 壱 奴豆腐、オートミール、魚、ヨーグルト、紅茶。 弍 野菜ジュース、ロールパン、温野菜、チーズ、コーヒー。 参 納豆、煎餅、アイス、カフェオレ。