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着 旧い建物と広場／カラー写真／ベラルーシから。 海辺のリゾートホテル（クロアチア）／カラー写真／スロベニアから。 はためくオランダ国旗／カラー写真／オランダから。 果物店（マデイラ自治地域マデイラ諸島）／カラー写真／ポルトガルから。

ごはん日記 壱 奴豆腐、ザワークラウト、フランスパン、ヨーグルト、甘納豆、玄米茶。 弍 煎餅、チーズ、カフェオレ。 参 納豆、オートミール、野菜ジュース、紅茶。