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着 蔬菜類／カラーイラスト。 出 小田急ロマンスカー20000形／カラー写真。

ごはん日記 壱 奴豆腐、魚、ザワークラウト、ロールパン、ピーナッツバター、紅茶。 弍 煎餅、チーズ、カフェオレ。 参 納豆、温野菜、プレーンヨーグルト、オートミール。