出 ヒマワリのカラー写真。 夏季の定番は海・砂浜・リゾート地、花火、ヒマワリ、氷菓モチーフ（アイス・かき氷、冷えた飲料）。

ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、バナナ、紅茶。 弐 煎餅、寒天、カフェオレ。 参 納豆、魚、温野菜、白くまアイスバー。 雑感 白くまアイスバー 愛用品。通年で冷凍庫に数頭棲息。程よい風味の練乳に小豆と果物入り。 十年前のきょう 「ドラえも…