ごはん日記 朝 ご飯、プレーンヨーグルト、ラズベリージャム、セイロン紅茶。 午 塩豆大福、煮魚、プリン、玄米茶。 夕 ご飯、野菜煮、フルーツ缶、ホットミルク。 雑感 塩豆大福 甘くない。塩気も強くない。菓子というより食事用の豆餅といった感じ。簡潔で…